Skal jeg tælle kalorier, fedt eller kulhydrater?
Kære John Jeg vil gerne prøve, at se om jeg kan tabe ca. 5 kg. Jeg vil gerne vide om det er bedst at tælle kalorier, fedt eller kulhydrater. Jeg … Læs mere…
Fedtstoffer
Mindre fedt i kosten, mindre fedt på kroppen
Overvægtige, der sænker indtagelsen af fedt, taber mere kropsfedt end, når de sænker kostens indhold af kulhydrater, selv om de fjerner samme mængde kalorier. Det viser en ny undersøgelse. Der … Læs mere…