Tager det lang tid at lægge sin kost om?
For nogle år siden bragte jeg følgende mail i et nyhedsbrev: Kære John Nu har jeg prøvet de opskrifter der er i bogen jeg har købt hos dig (“303 Slankeopskrifter”) … Læs mere…
Kost og kostvaner
Måltider
Måltider Både det, du spiser, måden du spiser det på, hvornår du spiser, og i hvilken rækkefølge du spiser måltidet i, kan have en betydning for, hvor let du bliver Læs mere …
1.2 Spis dig ned i vægt
1.2 Spis dig ned i vægt Nogle fødevarer har en så høj slankeværdi, at de umuligt kan få vægten til at stige, uanset hvor meget du spiser af dem! Fødevarer Læs mere …