Hop til indhold
Slankeklub
  • Start
  • Om
    • Om slankeklubben
    • Kilder og inspiration
  • Sikker Slank-programmet
  • Medlemskab
  • Kontakt

Slankeværdi

Skal jeg tælle kalorier, fedt eller kulhydrater?

19. marts 201724. januar 2017 Af John Buhl

Kære John Jeg vil gerne prøve, at se om jeg kan tabe ca. 5 kg. Jeg vil gerne vide om det er bedst at tælle kalorier, fedt eller kulhydrater. Jeg … Læs mere…

Kategorier Fedtstoffer, Kalorier, Kulhydrater, Slankeværdi 2 kommentarer
Kvinde tæller kalorier

Skal jeg tælle kalorier?

19. marts 201722. januar 2017 Af John Buhl

Hej John Jeg skriver til dig, fordi jeg mangler hjælp nu. Jeg har nu tabt mig 17 kg. i en periode på 1½ år. Jeg har spist mindre og mere … Læs mere…

Kategorier Kalorier, Slankeværdi Tags kalorietabel, slankedagbog Skriv en kommentar

Behøver jeg slet ikke at tænke på mængderne af mad?

19. marts 20179. december 2016 Af John Buhl

Hej John, Kan det virkelig passe, at jeg ikke behøver tænke så meget over mængderne? I din bog nævnes der ikke deciderede begrænsninger. Jeg kunne godt tænke mig at slippe … Læs mere…

Kategorier Kalorier, Slankesucces, Slankeværdi Tags Kalorier, mængder Skriv en kommentar

1.2 Spis dig ned i vægt

18. november 20166. november 2016 Af John Buhl

1.2 Spis dig ned i vægt Nogle fødevarer har en så høj slankeværdi, at de umuligt kan få vægten til at stige, uanset hvor meget du spiser af dem! Fødevarer Læs mere …

Skriv en kommentar

1.1 Lær at bruge ideen om slankeværdi i praksis

18. november 20165. november 2016 Af John Buhl

1.1 Lær at bruge ideen om slankeværdi i praksis Kartofler sammen med fødevarer med lidt højere slankeværdi er et eksempel på et sundt slankemåltid. Det er vigtigere, at du forstår Læs mere …

3 kommentarer

1. Sørg for, at din kost har en høj slankeværdi

18. november 20165. november 2016 Af John Buhl

1. Sørg for, at din kost har en høj slankeværdi Mange fødevarer har en høj slankeværdi. Det gælder ikke mindst de fleste grøntsager. Som tommelfingerregel kan du spise alle de Læs mere …

6 kommentarer
Copyright© 2023 slankeklub.dk